Hälsosamma val i Göteborg

För en tid sedan så var jag med och skrev tips till en app, jag skrev om "Healthy eats" i Göteborg. Jag har länge tänkt att det vore kul att samla dem och dela här med er. Nu fick jag idén tack vara föregående inlägg där man kan dela en Google karta. Så nu finns det lite smått och gott samlat här. De flesta tipsen är olika typer av sallader, smoothies och liknande inte den konventionella husmanskosten med kött och potatis. Ett och annan kaffeställe och en supermysig restaurang som serverar annorlunda luncher och har en härlig takterass. Tipsa mig gärna om fler så kan jag uppdatera kartan.

foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.

Följ bloggen på:

Parfym - bra eller dåligt?

Vad är egentligen parfym, varför använder vi det och hur påverkar det oss?
Enligt Wiki: Parfym är en substans som används för att ge människor, föremål och rum väldoft.

Vi börjar från början, Parfym har funnits i många tusen år men från början fanns endast naturligt ingredienser, som blommor och kryddor. Här är en roligt och spännande artikel om väldoftens historia, nedan ett citat:

"Generellt kan man om parfymindustrin från 1950-talet och framåt säga att den har påverkats av kemins framsteg och globaliseringen av ekonomin. Många, dock inte alla, av de naturliga råvaror som tidigare användes har blivit utbytta mot syntetiskt framställda ämnen. Vidare har parfymernas priser sjunkit och alla kan i dag köpa sig en flaska eau de toilette ur någon känd designers kollektion.

  En parfyms livslängd i försäljningstermer är i dag cirka 3–4 år. Att en av tre nya dofter blir en förlustaffär är givetvis trist för tillverkarna med tanke på att en lansering kan kosta 500 miljoner kronor. Å andra sidan kan de parfymhus som lyckas få in en parfym på topp 10-listan räkna med inkomster på mer än en miljard kronor per år. Multinationella företag äger i dag de flesta kända parfymmärkena, till exempel Boss och Laura Biagiotti, som marknadsförs av Procter & Gamble".

Alltså ligger bakgrunden till detta stora fenomen återigen i pengaflödet. Betydligt högre summor än jag trott. Kulturellt så har renhet/doft tillhört "den högre klassen", men det verkar sitta i än idag. Många tror sig vara "fina" genom att dränka sig i parfym.

Varför tar jag då upp detta ämna? Jo främst för att parfymen idag som även nämns ovan består av kemikalier. Kemikalier som troligen inte har testat ihop med andra kemikalier i vår vardag, eller ens försäkrat oss om att det är ofarliga för oss än mindre för miljö eller djur. Vem vet vad det gör med våra kroppar? Organic by Sara har skrivit ett bra inlägg här om parfymer och dess farliga innehåll. Man kan även läsa om konsekvenserna av hormonstörande ämnen hos Naturskyddsföreningen här.

Jag undviker helt all syntetsik parfym i t.ex tvättmedel, (självklart inget sköljmedel), rengöringsprodukter, schampo, bindor, servetter ect.
Jag har t.o.m sett blöjor med parfym!!! Att sätta detta på små små barn som ännu inte utvecklat sina könsorgan är verkligen skrämmande.

Änglamarks bindor är parfymfria, svanenmärkta och delvis nedbrytbara.

foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.

Följ bloggen på:

Stokke läderrem med text

Det är ganska många som hör av sig ang. läderrem till Stokke Tripp trapp, vilket är himla roligt. Så jag fortsätter göra dessa i mån av tid, normalt 1-2v leveranstid beroende på vad jag har för andra projekt på gång. Nu med en nyhet där du kan få barnets namn eller t.ex födelsedatum.

Maila livingbymiriam @hotmail.com

foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.

Följ bloggen på:

Plasten hotet mot mänskligheten?

På ett sätt känns det som plasten är ett större hot än många tror. Kanske rentav hotar det hela vår jord? 

Här kan du också skriva på hos Greenpeace för att påverka vår miljö. Jag vet att jag är lite tjatig, men det påverkar så mycket som vi idag troligen bara ser toppen av isberget på.

Greenpeace förslag: Det här kan miljöminister Karolina Skog göra: 

• Förbjuda plastpåsar, som Frankrike och Italien redan gjort. 
• Sätta press på tillverkare och återförsäljare att minska plastanvändningen. 
• Se till att mer plast återvinns. 
• Förbjud användandet av mikroplast i kosmetika. (Delvis Klart?! Det är också underbart att läsa att mikroplasterna i t.ex. tandkräm och peeling förbjuds från 1 juli i år, här.)
• Fasa ut engångsplast. 
• Arbeta för att minska användandet av onödiga plastförpackningar.

Plast på väg till återvinningen.

Plasten är lömsk. Den syns inte alltid. Men den letar sig in överallt. In i magar på djur både till havs och på land, se mer om Naturmaterial och plastbantning. Den hotar att rubba hela ekosystemet. Jag är så glad att plastpåsen i vanliga klädaffärer numera kostar pengar. Att man frågar om man vill köpa en påse, det får folk att tänka till. Sedan det infördes så har plasten minskat enormt. Kul att det gör skillnad. Men hur vore det att sikta på nolltolerans på plastpåsar, även de där påsarna till frukt och grönsaker? 


"– Det är vansinne att tillsätta plast i produkter oavsett vilken produkt det är. Det är inte acceptabelt och vi måste arbeta bort det på ett brett spektrum. Vi vet att reningsverken inte fångar upp dem och vi vet att de når haven, säger miljöminister Karolina Skog (MP) till tidningen."

#plastbanta

foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.

Följ bloggen på:

Att lura konsumenten - Kläder och barnartiklar

Jag har flera gånger reagerat på olika produkter som jag tycker är vilseledande eller bara "fula" om ni förstår min tanke. Jag tänker nu hjälpa er avslöja några av dessa och få er att tänka en tanke extra när ni köper något. Främst har jag märkt detta när det kommer till produkter till barn och som nybliven förälder försöker man göra rätt men det vet också företagen. Bland annat genom marknadsföring och smarta namn. Det finns säkert fler, men jag vill bara ge er exempel på att man som konsument inte på något vis är skyddad så som många tror.

En egensydd elefant i bomullstyg istället för en i polyester. Fler bilder här.

Rätt start

Rätt start är ett varumärke som säljer barnprylar till den första tiden. Den tiden då det är extra viktig att ge barnet just en bra start utan kemikalier eller hormonstörande ämnen. Så ett väldigt passande (och vilseledande) namn. Många saker är absolut bra, men mycket är också tveksamt, de som är i polyester. Som t.ex amningskudde, täcken och kuddar. Det jag vill skriva är att bara för att yttertyget är i 100% ekologisk bomull (GOTS) så är inte innehållet automatiskt också "bra" utan kan innehålla plast. Läs extra noga och var petig (om du vill).

Slitstarka Jeans från Ossoami

Som konsument måste man idag vara så frågvis och besvärligt. Alternativt detektiv. Som ett exempel tycker jag att Ossoami "lurar" oss konsumenter genom att undanhålla information på sin hemsida om vad deras "slitstarka och hållbara" jeans innehåller, nämligen Nylon (plast). Alla andra stora kedjor som HM, KappAhl, Lindex mfl skriver ut att de innehåller t.ex. 75% bomull, 24% polyester, 1% elastan. Då är det enklare att välja.

När man letar på deras hemsidan står det bl.a:
"Råmaterial: Cordura® är en patenterad textilfiberkonstruktion. Den finns än så länge inte med ekologisk bomull som bas, men vi vet att det är något som patentinnehavaren och producenten tillsammans jobbar på. Vi vill såklart helst att våra jeans ska vara både extremt slitstarka och gjorda med ekologisk bomull som bas."

Visst låter det fint? Men när jag läser textilfiberkonstruktion så ringer det varningsklockor. Efter lite efterforskning hittar jag att Cordura är ett företag som blandar bomull och nylon för att få ett slitstarkt material.

Visst blir det svårt när man ska väga en produkts med plast som kanske används längre mot en utan som kanske används kortare tid? Men plasten måste man räkna med att den läcker ut vid varje tvätt och plast försvinner aldrig, jag väljer en utan plast. Synd bara det inte finns någon som gör jeans med förstärkta knän och riktigt tätvävd textil i naturmaterial. Tipsa mig om du hittat.

Uppdaterad 20170205.
Ossoami har nu uppdaterat sin hemsida och skriver numera tydligt innehållet i sina byxor.
Tack för det!

Kanske vill du läsa mer om Naturmaterial och plastbantning eller om Lin som material.

foto: Living by Miriam, print screen Ossoami hemsida 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.

Följ bloggen på:

Vattenbaserat Logona nagellack och Remover

Sist jag handlade på Skogsro spa så tänkte jag testa ett nytt nagellack, så jag beställde hem Logona nagellack. Det är ett vattenbaserat och ekologiskt certifierat nagellacket (certifierat enligt BDIH & NaTrue). Här kommer en liten utvärdering, obs ej sponsrat.

+ Färgen är krämig och täcker bra redan vid ett lager, men två är snyggast
+ Finishen är matt vilket jag gillar
+ Den luktar nästintill inga kemikalier eller starka lösningsmedel

- Hållbarheten är tyvärr inte så lång
- Ytan är mjuk och får lätt märken även efter den torkat

Jag har har provat att måla ett separat överlack av ett annat märke, det förlängd hållbarheten något. Men det märket var inte kompatibelt med Logona utan lossnade dagen efter. Ytan blir då också inte längre matt. Men det kanske funkar bättre med Logonas egna Top Coat, någon av er fina läsare som provat?
Jag tyckte dock att deras Nagellacksborttagning Remover funkade väldigt bra till deras egna nagellack, men inte så bra till mitt IDUN lack (5-free) vilket kanske inte är så konstigt. Det luktande heller inte starkt som vanliga removers gör, vilket är väldigt skönt om man är doftkänslig.

foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.

Följ bloggen på:

Spånkorg med läderhandtag

Att jag gillar naturmaterial och hantverk är väl ingen direkt hemlighet. Så när jag hittade en trasiga träspånkorg i vassen vid en parkering norpade jag den direkt. Den fick torka och är hur fin som helst i mina ögon. Men den har saknat handtag, man ser resterna av den som tidigare gick tvärs över långsidan. Jag har funderat på olika lösningar med läder och så snubblade jag över snarlik hos LittleEco, (på rea om man vill slå till). Så jag kopierade idén och satte handtagen (av ekologiskt garvat läder) på kortsidan. Den får fortsätta agera förvaringskorg i barnrummet. Liknande korgar kan gå att hitta på loppis eller second hand.

foto: Living by Miriam, LittleEco 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.

Följ bloggen på:

Färga håret utan kemikalier med henna och örter Copper Brown

Egentligen förstår jag inte varför jag inte kommit på detta förut. Jag färgar ju allt annat med olika växter så varför inte göra det även med håret? Jag har alltid gillat att färga håret, det är kul med lite förändring och så tycker jag att min hårfärg är lite tråkig. Men både min sjukdom, graviditet och sedan amning har gjort att jag har avstått från detta just med tanke på antalet kemikalier som finns i hårfärg, både cancerframkallande och allergiframkallande. Men så läste jag hos Martina om hennafärg och örter och tänkte men det är klart det är detta jag ska prova.

Jag har köpt min färg på Skogsrospa, där köper jag allt nu förtiden. De har bland annat ett stort utbud av Maria Åkerbergs produkter, snabb leverans och bjuder ofta på någon liten present. (Ej sponsrat). Jag har provat den ekologiska hårfärgen Radico Organic hair colour, Copper Brown. Denna blev väldigt mörk och inte alls så koppar som jag hade hoppats. Får se om färger går ur så jag kan prova igen. Håret luktar ganska stark av örter även efter tvättat. Det krävs minst 2-3 tvättar innan det minskar avsevärt. Jag upplever också att håret "färgar av sig" när man borstar det den första tiden. Så det kan nog vara klokt att vara lite försiktig med vita textilier.

Ursäkta bildkvalitén tror jag behöver en selfiepinne. Håret till höger är Copper Brown efter 3 tvättar.

foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.

Följ bloggen på:

Eko åkpåse/sovpåse i ull

Hösten närmar sig och jag börjar fundera på hösten och vinterns garderob. Eftersom jag aldrig helt hann färdigt med åkpåsen jag började sy funderar jag på vad som kan behövas i höst. Jag hittade två alternativ i ull, en åkpåse i eko ull eller en i ull med polyesteröverdrag. Drömmer lite om den fina ulljackan också. Tänk om man kunde hitta den begagnad. Har ni några bra tips för höstens garderob?

foto: här, här, här, 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.

Följ bloggen på:

Naturligt garvad läderrem till Stokke

Jag gjorde för en tid sedan en läderrem till vår Stokke tripp trapp. En läsare hörde av sig och ville gärna ha en, så himla roligt. Tänkte visa er hur den ser ut nu efter lite användning, jag har smort in den med lite olivolja. Mässingen och lädret har fått snygg patina.

Jag har även kortat ner den lite då jag upplevde den som lite lång. Samt gjort om "botten", då det var så himla trixigt att skruva niten inne i "lädersnurran". På detta vis är det enkelt att efterdra nitarna. Vilket kan behövas då jag märkte att en började lossna lite. Så att inget barn sätter dem i halsen. Vill du också ha en så kika här. Maila livingbymiriam @hotmail.com

foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.

Följ bloggen på:

Skippar hormonstörande solkrämen

Ja jag skippar solkrämen i år också, jag har skrivit om hur solkräm skadar korallrev och om alternativet ekologiska solkrämer tidigare och Naturligt snygg skriver också om hormonstörande ämnen i år igen. Här kan du läsa om barn och solkräm, och här om 5 vanliga frågor om eko solkräm.



Varje år när solen börjar bränna lite mer på allvar så ser man hur såååå många bränner sig. Hur svårt kan det vara att skydda sig? I början behöver man vara lite extra försiktigt och då är solhatt och tunna kläder bästa alternativet om man inte vill använda solkräm.
Det jobbigaste är att vår lilla tjej inte vill ha varken mössa eller solhatt, vilket känns lite smått frustrerande när man är ute mycket. Tips på hur hon ska gilla det? Men vi håller oss i skuggan och när hon blir buren på ryggen verkar det som att det går bra med hatt, det är ju lite trixigare att nå hatten då. Sen ska man inte glömma att man får i sig D-vitamin om man är i solen, så att helt blockera ut solstrålarna är inte heller helt optimalt. En liten stund i solen gör oss gott.

Jag förstår e.g. inte grejen med att smörja in sig i massa solkärm, kemikalier och sedan ligga timmar i solen. Bättre skippa krämen, var ute 20-30 min beroende på tid på dygnet och ditt pigment och gör något annat kul resten av tiden. Vill man vara vid stranden så lek, bada och sitt sedan under parasollet. Ha en tunn skjorta, gärna en storlek större så blir det luftigt och en fin solhatt. Herr avdelningen har ofta lite ledigare skjortor i linne som den här eller den här damskjortan från HM. Ofta är det på axlar, nacke och dekolletage vi bränner oss om man är ute en hel dag. Så se till att dessa områden är täckta.

foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.

Följ bloggen på:

Att föregå med gott exempel?

Jag fick en kommentar på mitt inlägg om allergiframkallande ämnen i barnsmink som jag tänkt lite mer på. Det är det här med regler och vad man kan göra för att folk "ska välja rätt". Jag märker tydligt att det är många som blir inspirerade av "mitt sätt att leva". Föregår man med gott exempel och är tydligt med vad man tycker och gör så är det många som blir nyfikna. Fler och fler frågar mig om kost, plast och kemikalier. Det gör att många fler får upp ögonen för att det finns alternativ. Att det inte behöver finnas en väg att gå. Jag tror det är den bästa metoden att få folk att prova något nytt.

Finns det regler som förbjuder så hjälper inte det om man inte förstår varför det är förbjudet. Därefter kommer just det att ge information. Vet man vad som t.ex. är bra för hälsan och miljön och varför så blir det enklare att välja ett alternativ som är mer hållbart. Jag tror att man även ska involvera barnen tidigt, de förstår. De vill absolut inte något ont och detta kan få dem att få med sig föräldrarna. Tyvärr är de många idag som inte vet bättre för ingen lär dem. När jag såg på Mandelmans så var det så fint att de hade besök av skolbarn som fick lära sig och se hur man odlar, vad och varför man ska välja ekologiskt. Att se vart mjölk, ägg och hallon kommer ifrån. Att man sedan kan man blanda alla dessa ingredienser och få hallonglass. Helt fantastiskt.

Därför var min tanke e.g en önskan om att skola och förskola ska inspirera till bättre val. Jag hade nog inte tänkt igenom min formulering helt när jag skrev texten. Men jag hoppas ni nu förstår hur jag tänker. Min hälsoresa började bl.a med boken Matfrisk (Affiliatelänk). Sen har jag läst massor med böcker och blivit inspirerad. Vem eller vilka inspirerar er till bättre val?

foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.

Följ bloggen på:

Humlor slängs efter pollinering

Efter att ha sett filmen om vår jord "Sista skörden" så såg jag filmen Bieffekten. En film om våra viktiga humlor och bin. Utan dem som pollinerar blommor får vi inga tomater, jordgubbar eller andra grönsaker. Jag hade ingen aning att dessa djur blivit en så stor industri. Att man föder upp humlor som säljs i boxar över hela världen, till stora odlingsanläggningar. Där pollinerar de den odlade grödan och sedan åker de på tippen. Ja du läste rätt. När de har gjort sitt är de inte behöva mer. Jag fick ont i magen när jag såg detta. Det kändes så fel. Att vi verkligen försöker "tämja" moder natur, det kändes så fel.

En humla som hamnat i vatten torkar i handen.

Många är idag veganer för att man vill värna om djuren. Men jag undrar hur många som vet att humlor far illa för att få fram t.ex tomat och paprika? Det är fruktansvärt hur ett djur har blivit en slit och släng vara. Och det enda sätter att förhindra detta är att odla själv. Det finns säkert andra metoder med, men det känns inte som man kan lita på någon. Har du något bra tips?

Hur som helst så köper du närproducerat och mat efter säsong är i alla fall risken mindre att dessa humlor har använts. Speciellt om det kommer från mindre producenter än storskalig odling i växthus. 

Filmen tog också upp att vild bin och humlor idag dör av mystiska anledningar. Man tror att det förutom kemikalier/bekämpningsmedel också beror på att de får en enformig kost. Bor humlan eller biet vid en rapsåker blir deras pollenkost väldigt ensidig. De vill ha de där vilda blomsterängarna med massor av olika blommor och gräs. 

En vild humla som får leva i min trädgård.

foto: Living by Miriam 
Hem, Trädgård, Barn & Hälsa.

Följ bloggen på: